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什么食物能降压能安神？

病情描述:

最近爷爷血压偏高，而且精神方面都极不好，想知道吃什么可以能降压能安神的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香芹能降压能安神。香芹是一种可以降血压镇静安神的特色食材，这种食材中含有多种酸性成分，能让人们的过高的血压降下来，另外香芹中还含有一些微量元素，它们能直接作用于人类的大脑和神经，可以调节情绪，减少烦燥和抑郁等症状的发生，能起到良好的镇静安神作用。

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