紫菜腐竹汤能补钙吗？ - 问答频道

紫菜腐竹汤能补钙吗？

病情描述:

爸爸骨质疏松，我想在平时让他多吃一些含钙高的食物，不知道紫菜腐竹汤补钙效果如何？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

紫菜腐竹汤的补钙效果很好。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

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