粗粮能促进大肠功能吗 - 问答频道

粗粮能促进大肠功能吗

女，26岁 2018-07-08 19:35

病情描述:

我的大肠排毒功能不太好，经常吃粗粮可以促进大肠功能吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 19:59

粗粮的益处非常多，其中粗粮中含有丰富的膳食纤维，会对大肠产生机械性刺激，加速肠蠕动，促进食物残渣尽早排出体外，保证消化系统正常运转。

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