吃辣木籽可以清理肠胃吗

Question

这几天吃了太多的东西，我的胃不好，还一直不消化，可以吃点辣木籽来清理肠胃吗？

Answer 1

吃辣木籽对清理肠胃通常能够起到改善效果，因为里面含有丰富的膳食纤维成分。出现了肠胃不适，多数是长时间吃辛辣食物，不注重饮食规律，导致肠胃功能紊乱引起，可能还伴有腹部疼痛以及浑身乏力等症状，必要时也可以到正规医院采取肠镜检查明确原因。

Answer 2

适当吃点辣木籽可以保健身体，辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。