吃西瓜有助防中风吗？

Question

奶奶今天叫我给她买西瓜吃，说西瓜可以防中风，吃西瓜有助防中风吗？

Answer 1

可以起到辅助预防中风作用，西瓜里边也有番茄红素，能改善血管功能，可以减少多余胆固醇在血管壁堆积，影响自身健康，从而达到降低中风几率。预防中风也要养成良好生活习惯，不要长时间熬夜，饮食上也不能吃太油腻食物，要适当做体育锻炼，来加快血液循环，对预防中风也有很大好处。

Answer 2

吃西瓜有助防中风，西瓜也是番茄红素“大户”。番茄红素有助改善血管功能,减少胆固醇对血管健康的威胁。研究发现,经常摄取富含番茄红素的食物,可降低约20％的中风风险。