便秘患者能吃姜吗

Question

今天做了姜汤，可我一直有便秘的症状，适合吃姜吗？

Answer 1

是不可以吃生姜的，生姜是一种刺激性食物，会影响到肠胃正常功能，便秘一般是肠道蠕动过慢引起的，这时候要减少吃生姜。便秘人群应多吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物里面含有大量膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状，平常也要减少太油腻或者是刺激性食物，避免便秘加重。

Answer 2

生姜虽然有好处，但有一定的饮食禁忌，一般来说，患有便秘的人应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。