老年人吃葡萄干对身体有好处吗？

Question

葡萄干是一种好吃的食物，那么老年人吃葡萄干对身体有好处吗？

Answer 1

老年人吃葡萄干的好处有以下几点：清理直肠、排毒；提高免疫力；保护心血管、抗衰老；预防患心脏病；防止细胞恶化；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。另外，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。