早上喝一杯水能补充水分吗？ - 问答频道

早上喝一杯水能补充水分吗？

病情描述:

每天喝水是必须的，早上起来喝一杯水可以补充水分吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补充水分。晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后人体处于缺水状态，而第一杯水可补充身体代谢失去的水分。

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