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牛奶加多少糖比较合适?
病情描述:
听说不加糖的牛奶,不太好消化,加糖太多对身体健康不利,加多少糖比较合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    牛奶中可以适当的加一些糖,不加糖的牛奶不好消化,是许多人的"共识"。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
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