香蕉有没有减肥作用？ - 问答频道

香蕉有没有减肥作用？

病情描述:

不想吃饭时我都会吃一两条，尤其适合夏天食用。香蕉有没有减肥作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香蕉是一年四季很常见的水果之一，其中含有丰富的食物纤维，维生素a以及钾质等多种微量元素，对于强化肌肉，利尿软便很有效果。同时具有改善便秘和皮肤干燥以及需要瘦身减肥的美女都是不二选择。特别适合减肥的女性们。

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