夏天喝什么粥能养生？

Question

夏天天气热，现在是心脏最脆弱的时候，打算煮点养生粥，夏天喝什么粥能养生？

Answer 1

夏天宜食鸡蛋花粥，做法: 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。