夏天防暑喝什么粥好呢？

病情描述:

夏天就想喝些汤汤水水的东西，想了解一下有没有可以帮助防暑的粥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议喝些养生粥，如红枣绿豆粥、苦瓜粥、麦冬竹叶粥、生芦根粥、丝瓜粥、桑叶荷叶粥、冬瓜粥等等，经常喝可以帮助清热止渴，消暑健身。

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