夏天吃哪些食物容易变黑？

Question

我听说夏天吃的食物不对也容易变黑，吃哪些食物容易使皮肤变黑？

Answer 1

夏天吃感光类食物容易使皮肤变黑。莴苣、香菜、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、紫菜、田螺、红豆、柠檬、橘子、木瓜、芒果、无花果等都是感光类食物，夏季要少吃，尤其不能在中午光照强烈的时候食用。