为什么酸奶比牛奶容易吸收？

Question

平时就喜欢喝奶制品，最近迷上了酸奶，喝完以后发现酸奶似乎比牛奶更好吸收，为什么会这样呢？

Answer 1

你的发现是正确的，因为酸奶相比于牛奶，主要是添加了乳酸菌，能够更容易被人体所吸收，此外还具有降血压的功效。因此，平时可以多喝点酸奶。