不吃早餐可以减肥吗？

Question

为了我的减肥计划，决定不吃早餐，不吃早餐可以减肥吗？

Answer 1

不正常的饮食会增肥，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。