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每天吃多少盐才算健康?
病情描述:
我总听别人说,盐不能吃得太多,不然会影响健康,那每天吃多少盐才算健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    平时要注意不要吃太多口味较重的菜,摄取太多的钠,会增加高血压动脉硬化心脏病及中风的可能,每天调味的盐份不应超过一茶匙盐。
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