薏米仁可以减肥吗？

Question

我正在积极的减肥，朋友让我多吃一些薏米仁，这能减肥吗？

Answer 1

常吃薏米仁可以起到减肥的作用，因为薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。