水可以促进新陈代谢吗？ - 问答频道

水可以促进新陈代谢吗？

病情描述:

我工作比较累，头发掉了很多，没事了总喜欢喝杯水，水可以促进新陈代谢吗？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦!)

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