葡萄可以给身体补充什么营养

Question

喜欢吃葡萄，所以每天都会买点吃，经常吃葡萄能为身体提供什么营养呢？

Answer 1

葡萄中含有丰富的钙元素，一般可以为人体补充充足的钙元素，促进骨骼发育。但由于葡萄的含糖量较高，所以糖尿病患者是不宜吃的。同时，平时不可吃太多葡萄，以免给胃肠增加较大负担，引起腹胀、腹痛等不适，不利于身体健康。