牛奶里面加什么糖最好

病情描述:

我每次喝牛奶都感觉牛奶不甜，所以想加点糖，那加什么糖最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝牛奶加糖不合适可能会影响牛奶的营养，最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。

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