每天吃多少黑巧克力好？ - 问答频道

每天吃多少黑巧克力好？

女，31岁

病情描述:

朋友去外国回来带了几盒黑巧克力给我，太好吃了，我每天都吃，每天吃多少黑巧克力好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑巧克力虽然好，但是吃得太多仍然会引起肥胖，一天不要超过50克。所以，不要把黑巧克力当作一顿零食大餐来食用，只需要在感到嘴馋或是有点饥饿的时候，少吃一点就可以了。

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