经常吃猕猴桃的好处是什么?

Question

夏天就想多吃水果补充下，所以超市买了很多猕猴桃，这个经常吃有什么好处呢？

Answer 1

猕猴桃含有非常优异的食用纤维源，能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。