喝豆浆可以减肥吗？

Question

这段时间胖了十斤，以前的裤子都穿不下了，下决心要减肥，喝豆浆可以减肥吗？

Answer 1

豆浆也是有名的减肥圣品之一比牛奶更好的地方在於热量与含糖量更少,而豆浆中的黄豆也有让人愉快放松的功效,因此饿了话可以喝豆浆使减肥心情更好!但记得过量了会造成等同於吃肉的热量吸收哦。