糖尿病人可以吃夏威夷果吗？

Question

我糖尿病挺长时间了，糖尿病人可以吃夏威夷果吗？

Answer 1

一般糖尿病人不能吃夏威夷果，因为夏威夷果里边的糖类和淀粉含量比较高，会导致葡萄糖大量消耗，而淀粉也会产生葡萄糖会使血糖升高。日常可以适当吃一些坚果类食物，里面也含有丰富维生素以及微量元素少量食用对血糖不会造成影响，还能补充体内所缺少营养素。

Answer 2

糖尿病人可以吃夏威夷果，夏威夷果对于糖尿病患者有很好的保健效果。夏威夷果含单不饱和脂肪酸，这样可以很好的帮助身体调控体内血压、血糖等的平衡，同时也是是很好的抗氧化剂。