立夏吃什么东西可以解暑？

Question

一到立夏说明天气就开始变热了，那么这个时候吃些什么能够解暑呢？

Answer 1

立夏过后人体代谢比较活跃，很容易就上火，此时养生要注意清热解毒，润燥润肺，而最好的办法就是饮食调理，喝一点清热解毒汤，增强身体的抵抗力，苦瓜排骨汤、绿豆海带汤、冬瓜汤、木棉花薏米猪骨汤、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤、苦瓜青滚咸蛋汤。