吃苹果可以帮助皮肤抗氧化吗？

病情描述:

我的皮肤皮肤出现了一些斑点，而且看上去还有点苍老，吃苹果能抗氧化吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

多吃些苹果对皮肤是很有好处的。造成人们显现出苍老,皮肤上有斑点是值得大家注意的事情,这个时候吃苹果其实能够吸收其中的维生素C,维生素C对于抗氧化有非常好的帮助,能够促进皮肤代谢。同时,苹果中有大量的碳水化合物,对于皮肤保持光滑、细腻也有帮助。

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