常吃紫菜有什么好处？

病情描述:

老公非常喜欢喝紫菜汤，听说紫菜对身体健康有益，具体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃紫菜有益健康，紫菜含有丰富的碘，含钙也非常的高，还含有胆碱，铁能够增强记忆力，治疗贫血，促进骨骼生长和保健，提高免疫力，还可以预防肿瘤的发生。

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