柑橘有哪些营养价值呢？

Question

柑橘很甜，我很喜欢吃，想知道柑橘的营养价值怎样？对健康有何帮助？

Answer 1

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。