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晚餐不能吃哪些食品

男，45岁 2018-06-30 19:34

病情描述:

我变胖了不少，觉得有必要改善一下晚餐了，一般晚餐不宜吃哪些食品？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-30 19:53

晚上的进食非常关键，要注意不能选择热量、脂肪比较多的食物，避免出现营养过剩堆积在体内的情况，最终容易出现肥胖影响身体健康。

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