女性喝茶有哪些好处呢？

Question

妈妈和她的朋友经常约一起喝茶，女性喝茶有哪些好处呢？

Answer 1

适当喝一些茶，能够有效改善记忆力，可以促进大脑中枢神经兴奋，起到清新和提神效果，还能起到助消化作用，有效预防心血管以及糖尿疾病。而且喝茶也能起到消毒和抗皮肤老化作用，但要注意不要喝太多浓茶，特别是在晚上要减少喝茶，避免引起失眠。

Answer 2

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。