黑色的食物对身体营养有好处吗？

病情描述:

我就觉得黑色这代表了不健康的颜色，黑色的食物对身体建康营养有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

健康饮食的妙处，全在于合理搭配，取长补短。黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。

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