香菇瘦肉粥中食材怎么弄才更健康 - 问答频道

香菇瘦肉粥中食材怎么弄才更健康

病情描述:

在家自己烧香菇瘦肉粥的时候食材应该怎么弄才更加健康？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以等到大米煮开后，把配料放进去，一起混合，再换成小火继续煮直至煮熟后，即可盛出。若是喜欢清淡的，可以直接与大米一同放入锅中进行煮，最后再加盐即可。还可根据自身喜好选择其他的配菜。记住都要切成小块，易于煮熟。

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