带鱼对人体的好处有什么？ - 问答频道

带鱼对人体的好处有什么？

病情描述:

我是个宝妈，宝宝一直喜欢吃带鱼。带鱼对人体的好处有什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。

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