午餐吃什么会影响健康 - 问答频道

午餐吃什么会影响健康

女，30岁

病情描述:

中午工作太忙，所以我常吃点外卖吃，或者是吃点泡面，这样吃会影响健康吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

午餐要吃一些营养的食物，而且也要多吃些柔软和易消化的食物，忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。

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