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晚饭后吃水果对身体好不好呢?
病情描述:
我的体型是比较偏胖的,但是我又想养生,晚饭后吃水果到底对身体好不好啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    对身体肯定是好的,饭后(如果偏胖的话就改为饭前)吃一些水果,有助于帮助消化、增加食欲、缓解紧张。如果睡得很晚的话,建议再吃一些宵夜,宵夜以粮谷类和水果为佳,也不要一味的减肥不吃饭。
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