什么时候喝红酒减肥效果最好？

病情描述:

听说常喝红酒可以减肥，在什么时候喝红酒减肥效果最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红酒有瘦身的作用，要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

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