青少年怎么吃健康呢？

病情描述:

我弟弟最近学习很忙，想要给他补充营养，青少年怎么吃健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

青少年正处在青春期，所以在这段期间内一定要补充好营养。对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最为理想。

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