经常吃番茄可以长寿？ - 问答频道

经常吃番茄可以长寿？

病情描述:

现在关于长寿食物有很多说法，番茄就是其中的一种，常吃番茄真能长寿？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

番茄富含番茄红素，番茄红素的抗氧化能力很强，是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。当然要想长寿光吃番茄是没用的，还要有良好的生活习惯及饮食习惯。

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