吃牛油果能预防便秘吗？ - 问答频道

吃牛油果能预防便秘吗？

女，44岁

病情描述:

经常听妈妈说她便秘，想要买点食物给她吃，吃牛油果能预防便秘吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

保护消化系统：牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

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