吃牛油果能预防便秘吗？

Question

经常听妈妈说她便秘，想要买点食物给她吃，吃牛油果能预防便秘吗？

Answer 1

保护消化系统：牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。