皮肤粗糙吃什么水果好？

病情描述:

这段时间经常熬夜，皮肤变得好粗糙，皮肤粗糙吃什么水果好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

皮肤粗糙吃苹果好。苹果这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。

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