女性该如何通过饮食调理月经呢？ - 问答频道

女性该如何通过饮食调理月经呢？

女，30岁

病情描述:

我有月经不调的症状，该如何通过饮食的方式调理月经呢？

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王燕主任医师中日友好医院

应该先补充微量元素。食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。

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