女性该如何通过饮食调理月经呢？

Question

我有月经不调的症状，该如何通过饮食的方式调理月经呢？

Answer 1

应该先补充微量元素。食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。