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补钾要吃什么食物?
病情描述:
我知道在运动后会流失大量的钾,我想补充一些钾,该吃什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    补充钾是比较简单的,一般补充钾最理想的选择是香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾元素。在去健身房前,千万别忘了给自己带一两根香蕉。
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