郁李仁粥要怎么熬制？

Question

朋友说郁李仁粥有改善治肠便秘的功能，请问要怎么熬制郁李仁粥？

Answer 1

熬制郁李仁粥需准备主料：粳米100克，辅料：郁李仁10克，调料：蜂蜜30克，姜汁20克。
1.将郁李仁浸泡去皮后研为膏。
2.将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水熬煮成粥熟后，加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成。