荔枝宜空腹食用吗？

Question

最近是荔枝成熟的时候，我喜欢早上吃几个当早餐，可是，荔枝宜空腹食用吗？

Answer 1

鲜荔枝不宜空腹食用，大家都知道，鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，因而会出现胃痛、胃胀等不适症状。而且，空腹过量食用会因体内突然摄入过多糖份，而发生“高渗性昏迷”。