吃鱼肉有什么益处

Question

由于身体状态差，就经常炖鱼汤吃，吃鱼肉都会起到什么益处？

Answer 1

鱼肉属于高蛋白低脂肪的一种高品质肉食，而且鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，核酸食品可延缓衰老，辅助疾病的治疗。