杏鲍菇排毒养颜效果怎么样？ - 问答频道

杏鲍菇排毒养颜效果怎么样？

病情描述:

昨天买回来一袋子杏鲍菇，想给身体排排毒，杏鲍菇的排毒养颜功效怎么样？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病。杏鲍菇所含热量低，其丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而改善肤色暗沉的状况，可谓排毒养颜食物。

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