酸奶为什么有美容的作用？

Question

我喜欢喝酸奶是因为老妈说酸奶有美容的作用，那么为什么会有这种作用呢？

Answer 1

酸奶之所以可以美容是因为其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。