红肉吃得太多好不好？

Question

因为老公喜欢吃红肉，所以平时吃的比较多，经常吃太多的红肉好不好呢？

Answer 1

红肉不可以吃太多，因为红肉中的饱和脂肪酸含量极高，容易引发心血管疾病。而且还会增加患大肠癌和关节炎的风险。有研究发现，经常食用红色肉类的人还可能会导致血液中的胰岛素过多或过少的情况。