如何增强免疫力？

病情描述:

我的体质比较弱，换季的时候容易感冒，要怎么样可以提高免疫力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲，这是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。而生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好“武器”，建议可以经常煮生姜大枣粥来增强免疫力。

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