如何增强免疫力？

Question

我的体质比较弱，换季的时候容易感冒，要怎么样可以提高免疫力？

Answer 1

有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲，这是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。而生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好“武器”，建议可以经常煮生姜大枣粥来增强免疫力。