缺钙的人为什么要吃含钙食物？

病情描述:

检查时，发现体内有些缺钙，大夫建议吃些含钙的食物，缺钙的人为什么要吃含钙食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。因此，这类人应该多一些摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物，同时补充适量镁。

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